有限会社　日本外断熱総合研究所　＞　断熱・気密・防湿　4-2-0（1/19）　断熱改修のマニュアル
既存建物の断熱改修

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快適な家造りのために
1-1快適な家造りのために
1-2ＴＯＰＩＣＳ
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1-6断熱と空調の蘊蓄
1-7RC外断熱の家って凄いっ

断熱と暮らし
2-1断熱とライフスタイル
2-2住まいと健康
2-3地球環境問題
2-4外断熱工法のマンション
2-5建物用途別
2-6断熱改修の進め方

断熱技術講座
3-1やさしい断熱講座
3-2断熱の良い家造り講座
3-3コンクリート造の断熱
3-4木造建築物の断熱
3-5断熱と｢省エネ・耐久｣
3-6断熱仕様とＱ値
3-7日本の気象と断熱工法
3-8熱負荷のメカニズム
3-9空調設備

マニュアル
4-1快適な家造り
4-2断熱改修のマニュアル
4-3ＲＣ建築物の断熱改修
4-4省エネな家造りの進め方

付録
付1断熱用語辞典
付2断熱材性能比較リスト
付3住まいと断熱の掲示板
付4Ｍ邸ＷＥＢ見学会
・ はじめに
第1章 家はどう働くか　第2章 断熱　第3章 気密　第4章  防湿　第5章 システムとして働く家
第6章 材料（１）　断熱材　・ 材料（２）　気密材　・ 材料（３）　防湿材
第7章 建物の現状を知る　第8章 屋根と天井　・ 外壁　・ サッシとドア　・ 床と基礎
・ 気密性能の改善　・ 敷物とカーテンなど　・換気と空調システム　・床の湿気対策
第9章 家の使い方・暮らし方
はじめに

断熱改修の目的
　住宅の建てられた時期によって、気密・断熱技術のレベルが異なります｡しかも、建てられた時代の最先端技術を使ったものはごく少数です。特に日本の在来木造工法は空間を通気性の良い柱・梁で囲む構造体を持ち、仕上げ材は各所に多くの隙間を持っていますから、枠組壁工法などと比べて気密・断熱化が難しい特性があります｡

　土壁を使わなくなって以来、在来木造工法の建物は床下から小屋裏まで繋がった空洞を持つ間仕切壁や外壁野中を空気が自由に移動できる構造になっています。外壁の厚さの一部だけに断熱材を充填しても壁の中で対流が起きたり、床下から小屋裏まで空気が流れたりして断熱の目的を充分に達成することはできません。外壁の断熱材の充填されていない部分を、あるいは間仕切壁の中を垂直方向に空気が移動しないような対策をあわせて講じる必要があります｡

　断熱改修は家が熱を閉じ込めるようにすることです。これは断熱材・コーキング・目張りをすること、窓とドアを改善または交換することなど多くの手段を組み合わせる必要があります。断熱材を追加する場合、気密・防湿層のない家では断熱材の追加にあわせて気密・防湿性能を改善しなければより大きな問題を引き起こすことがあります。

　断熱改修はまた、空調・換気設備を改善すること、あなたの家に省エネ的な手段を導入することを含みます。
　さらに断熱改修は「投資」としての側面を持っています。新築のときに掛ける断熱工事費と違って、断熱改修の工事費には既存部分の撤去を伴うことが多くなるので、新築に比べて利回りの良い投資にならないかもしれませんが、毎年の空調費用の節約、建物の耐久性と快適さの増加が投資の配当です｡つまり、断熱改修は費用対効果を意識して進めるべきものです。

　日本の気候では、断熱改修にあたり次のような配慮を必要とします。
 必要な配慮 主な対策
　建物からの熱損失を抑えて、少ないエネ
ルギーで快適な暖房を実現する		 　高い断熱性能を持たせる
　気密性能を高め、隙間風を減らす
　不快なカビや結露を防ぎ、健康的な暮ら
しを実現する		 　低温部分に水蒸気を近づけない（防湿）
　壁に入った水蒸気を速やかに排除する
　カビや結露による損害を防ぎ、建物の寿
命を延ばす
　外部からの日射、温度差による熱取得を
抑えて、少ないエネルギーで快適な冷房を
実現する		 　高い断熱性能を持たせる
　高温多湿な外気が建物の外壁内部で結露
をおこさないようにする		 　透湿抵抗のやや大きな断熱材を使用する
　防湿層の位置を工夫する。　（木造）
　防湿層の材料を工夫する。　（木造）
　建物の外装が輻射熱を蓄えにくい仕組み
を取り入れる		 　屋外側に蓄熱量の大きい素材を使わない
　外壁の通気層と小屋裏換気に配慮する


このマニュアルに関して
　このマニュアルは、あなたの家の断熱改修に取り掛かる方法をあなたに伝えます。それは、すべての種類の個人住宅に対応するものです。　このマニュアルに示した情報のうちのいくらかは有用かもしれませんが、アパートまたは商業ビルには適しません。
　このマニュアルに書かれたことは、自分で家を手入れする経験を積んだ人やこれから挑戦する初心者の両方に役立つことを目指しています。また、業者を雇って断熱改修の仕事をしようとする住宅所有者に役立つ消費者ガイドになります。

　このマニュアルは、あなたのお金を節約しあなたの家をより快適にする多くのローコストな手段を提供します。第３章　気密、第７章　窓とドア、および第８章　家の使い方を必ず読んでください。

　推奨された改造項目のリストをつくり、あなたの提案を持って建物のオーナーと話をしたいと思う人もあるかもしれません。建物のオーナーが暖房費の支払いをするのなら、利点は明白です。あなたが暖房費を支払うのなら、オーナーは幸福な入居者ともっと価値のある家を持つことになります。



家を改造する理由は？
　エネルギー効率
　恐らく、最も重要なことは、暖房用新エネルギーを開発するよりも、家を改造するほうがコストがかかりません。日本では毎年のエネルギー消費の１３～１４パーセントは家庭で使われ、１９９０年以降も増加傾向が続いています。また、日本はエネルギーの約５６％を油とガスのような化石燃料に、原子力を含めると８８％余りを再生不可能な資源に依存しています。




　快適さ
　よく断熱され、気密処理した家は快適な家です。断熱され、気密の良い家はとても静かなので、埃と花粉への心配を減らします。
 

　健全な家
　省エネ性能の改善を、家のメンテナンスと修理の目的のひとつに加えることによって、あなたの家はよりよい状態になるでしょう。また、改造工事はあなたの家の室内空気と湿気を改善して、あなたの家をより長持ちで、より見栄えのするものにします。
 

　お金の節約
　家の省エネ性能を改善することは、直ちに空調コストを減らし税金のかからない配当を得られる最良の投資です。家の断熱はあなたが投資することができる他のリスクの少ない長期投資よりも優れた投資です。
 
　これらのことをさて置いても、この投資は価値あるエネルギーを節約する投資なので、私たちすべてに環境保護の利益があります。




断熱改修の機会
　どの断熱改修方法があなたにとって最良でしょうか。あなたの家がどんな形をしているか、そして、それを 改善するために何をするか決めなければなりません。
　建物の内外から、湿気や構造の問題を示す兆候、メンテナンスおよび修理の必要、修復機会、断熱材の程度 と状態、および空気の漏れる通路をチェックしてください。
　家はそれぞれ特徴がありますが、断熱改修に関して次のような一般的な考え方があります。
気密性をよくすることはすべての家に有益です
　目張りとシールは隙間風を止め、お金を節約し、快適さを改善し、構造体を保護します。さらに、結露を減らすには防湿処理と換気に配慮しましょう。
空調設備の調整は多くの家に有益です
　熱源機器、熱の分配システムおよび制御システムに関するあらゆる問題を分析し適切化すべきです。高効率の設備ユニットへの改良又は交換は本質的な省エネを実現するでしょう。
　ある程度断熱化を進めると内部発生熱のために冷房の省エネ効果を期待できなくなります。地中熱の活用など複合的な対策が冷房の省エネ化に効果があります。
断熱の充分でない小屋裏を断熱してください
　小屋裏に100mm未満の断熱材しか使われていない場合、もっと断熱したほうがいいしょう。最初に気密性能を良くすることが重要です。
外壁の空洞を断熱する
　外壁に断熱材が使われていない場合、空洞に断熱材を吹き込み充填することが有益です。
基礎と地下室を断熱する
　ほとんどの家で基礎から大きな熱損失があります。断熱と関連して外部または内部仕上げの防湿工事をする場合、それは複合した効果を発揮します。
修理と修復を最大限に利用する
　家に関する修理と修復はほとんどすべての工事で省エネルギー的な素材を付け足すことができます。このマニュアルの全体に有用な考えが見つかるでしょう。
小屋裏の換気を良くする
　換気の良くない小屋裏は夏にはサウナのように高温になって冷房負荷を増し、冬は水蒸気をこもらせて結露がおき易くなります。
　小屋裏の空気は通気層と同じようにスムーズに換気されなければなりません。
※ 　小屋裏の換気性能は断熱性能のように定量的に示されることはありませんが、断熱以上に重要で居住性を左右します。
コンクリート造などの建物
　日本ではほとんどのコンクリート系住宅が内断熱されていて、冬の結露と夏の灼熱地獄があたりまえになっています｡
　内断熱建築物の外断熱改修を完全な改修として行うには、サッシの性能・サッシと壁の取り合い・基礎と土間の断熱など技術的にも費用的にも多くの問題があります｡しかし、屋根を先行して改修すればあまり費用を掛けずに良い効果を体験できるかもしれません。
　あなたの家はちょうど断熱改修に適した時期を迎えているかもしれません。あなたの家のどこかをより省エネに変えようと思ったとき、このマニュアルの適切な章の詳細を読んでください。

このマニュアルを使用する方法
　すべての住宅所有者はまず１、２章と８章を読むべきです。ここで、改善技術および建築材料の重要な背景をお知らせします。特定の詳細な記述を必要とすれば他の章を読んでください。あなたの家の改善計画のためにどんな問題があるかを確かめるために各章をざっと読み流してはどうでしょうか？

　家のエネルギー効率改善が積み重ねの効果を持つことも忘れないでください。あなたが数年にわたって家を手入れすると、家は少しずつ改善されます。このページを保存して手軽に参照してください。


忘れてはならない重要なこと
　システムとしての家
 　最も重要な教訓の１つは、「家がシステムとして働く」ということです。家の各部分は他のすべての部分と関係があります。また、あるところに変更を加えると他のところに影響します。 
　家には多くの力が働いています。構造体の荷重、風と天候の影響、湿気、熱および空気の流れ。これらは正しいバランスに保たれなければなりません。断熱材、気密材および防湿層を加えると湿気条件、換気および燃焼空気に影響があるかもしれません。１章はこれについて詳細に解説するので、すべての方がお読みください。 


　安全と衛生
 　家に関するどんな仕事に取り組むときも心の中で安全と衛生を考えていてください。安全衛生に関するほとんどの規則は梯子と道具のあるところで、また屋根裏の中でのように狭苦しく窮屈な状態で働くときに常識的に仕事をすることを求めています。ＤＩＹで作業するとき長袖の作業着と防塵マスクは必須です。断熱材やシール材は注意深く取り扱われ取り付けられなければなりません。


　素材の信頼性
　建築資材には実に多くの種類のものがあります。断熱材シール材のみならず、合板・石こうボードなど使用する建築資材の断熱・透湿性能が適切でないと断熱改修の結果は期待に反したものになります。
　適切な資材を選択するよう心掛けてください。


よくあるお話
　多額のローンを組んでやっと手に入れた家。期待に胸を膨らませて入居したものの、冬になると寒さが身に堪え、夏になると冷房をつけ続けなければ暮らせない。「こんな筈ではなかった」と思いながら廻りの様子をみるとみな同じような経験をしているらしい。

　それでも、「冬の寒さと夏の暑さを何とかしたい」とお考えのあなたに「断熱改修」とはどんなもので、どのように進めればよいかを知って頂きたいと考えてこのページを作りました。

　このサイトでは「日本の住宅をはじめ、多くの建物が圧倒的に『断熱不足』の状態にある」と言う指摘をしています。
　でも『断熱不足』とはどういう状態を言っているのでしょうか？　先ずそのことを理解していただく必要があります。

　多くの人たちが、「自分の家は寒い」と思っています。先日も湘南の海岸沿いにお住まいの方とお話をしました。湘南海岸といえば関東でも温暖なイメージを感じるところですが、その方は「海が近いせいか、うちのほうは結構冷えるんですよ！　冬は寒くてたまりません。」と仰っていました。
　関東平野の奥深く、からっ風で有名な群馬県や一山超えた甲府盆地の方から同じ話を聞けばなんとなく納得してしまいそうですが、そのときはちょっと違和感を感じました。

　しかし、次のことを判って戴けば湘南に済んでいても「うちのほうは寒い」と言われる理由がわかると思います。
　東京でまったく断熱されていない戸建住宅を暖房しようとすれば、年間７～８０万円ほどを空調費として使わなければなりません。この数字は隙間風も屋根や壁が日射で暖められる影響も考慮しない、室内と屋外の温度差だけで計算した数字ですから、実際はもっと空調費が必要になると思います。
　昔からの日本の家はこういう断熱のない家でした。部屋全体を暖める手段のない時代には、昼間は炬燵、火鉢、囲炉裏などで暖を採り、夜は風呂で体を温めてから厚い布団に包まって寝る習慣が続いていました。
　（※　後から読んで土壁の時代はもう少し暖かかったのかななどと思い直しています。）

　このような建築物でエアコンやストーブなど部屋を暖めたり冷やしたりする空調機が使われるようになったのは昭和３０年代後半からでしょうか？
　オイルショック以降、日本の建築物も断熱されるようになってきましたが、一般的な断熱仕様はもちろん、「次世代省エネルギー基準」の断熱仕様も必ずしも充分なものではありません。
　どの家でも「お金のことを気にせずに暖房や冷房を使えるほど充分断熱されている」とはとても言えない状態なのです。

　１２０ｍ< sup>2の床面積の戸建住宅を例にとるとおよそ次のような断熱性能を持ち、東京では次のような年間空調費を必要とします。

建物種別 Ｑ値 年間空調費
無断熱　木造
16.80
713,200
無断熱　ＲＣ
16.08
682,600
公庫融資基準
5.60
237.700
一般的木造建築物
4.73
200,800
一般的ＲＣ建築物
4.22
179,100
次世代省エネ基準
3.10
131,600
※　公庫融資基準・次世代省エネ基準のＱ値は本来の基準値に0.5回／時間の換気相当分
　0.4を加えています。
　　隙間相当面積（Ｃ値）の大きな家ではこれより大きな換気量となるので更に大きな空
　調費が掛かります。

　建物の区分に応じて、毎年これだけの空調費を払っても良いと考えるなら、経済的な意味で断熱改修の必要はないかもしれません。
　そのような方の中にも「家計・経済的な意味ではなく地球環境保全のために断熱改修を考えてみるか？」とお考えの方がいらっしゃるかもしれません。
　しかし、多くの「自分の家は寒い」と思っていらっしゃる方は、上の表のご自分の住まいの断熱性能に対応した年間空調費が「適切な金額ではない」と考え、何らかの節約を図っているのでしょう。

　断熱を疎かにした家はＱ値が大きく、空調コストはＱ値に比例して大きくなります。エネルギーコストを気にせずに空調するには建物からの熱損失を減らしてＱ値を小さくしなければなりません。
　断熱改修は、建物のＱ値を減らし、建物を少ないコストで快適に空調できるようにする手段です。

　こういった解説を読まれると「断熱改修」を奨励しているように感じられるかもしれません。はじめにＱ値の大きい家を建てると、空調は恐ろしく効率の悪いものになります。「断熱改修」は快適に暮らすために避けて通れません。
　しかし,一旦建てた家の断熱改修は新築のときに適切な工事をするのに比べて割高になります。
　「これを読まれた方が、新築されるときに断熱改修の必要のない良く断熱された家を造って欲しい」との願いを込めて断熱改修について説明しています。

　「断熱改修」という言葉から建築物に使う断熱材を補充することだけを想像しがちですが、既存建物の断熱改修は断熱材を追加するだけの仕事を指しているわけではありません。断熱改修には次のような仕事が含まれます。
① 　壁や天井床などに使われる断熱材の量をふやし各部分の熱貫流率を減少させること
② 　断熱材を増やすことにより壁内部で結露しやすくなるのを防ぐため、防湿層を設けるなど結露防止の措置をすること
③ 　建物内部と外部の隙間を減らし、隙間風による空気漏れを減らすこと
④ 　壁の中の暖められた空気が垂直方向の気流を起こすことを防止すること（木造住宅の場合）
⑤ 　窓からの日射が室内を必要以上に暖めないように適切な日除けの措置をすること
⑥ 　カーテンや絨毯などを使って、室内の居住環境を改善すること
2005/02/21追加

　以下、建物調査の方法と建物の部位別（屋根・天井、外壁、サッシ、床・基礎）の対策について説明します。
　必要なところでは建物の構造別に対策を分けて説明します。

　なお、断熱改修の仕事の中には専門業者の手を借りないとできないこともありますが、持ち主や居住者によるＤＩＹが適していることも多く含まれています。全体をお読みになったあとで、「ご自分でできる調査や手入れにはどんなことか」と考えてみてください。

　既存建物はそれぞれ異なる建て方で建てられています。以下の各項目に示した内容は基本的なことですがすべてを網羅することはできません。
　ご希望があれば建物・図面等を拝見して断熱改修計画立案のための調査・診断を致します。

　費用は場所・構造・規模によって異なります。下記へお問い合わせください。

info@sotodan-souken.com